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リラクゼーションの為のおすすめレシピ

======リラクゼーションの為のおすすめレシピ=======

＊不眠症　マッサージオイルを作る。
　　　　キャリアオイル====50CC
　　　　　　　＋
　　　　ネロリ=====５滴
　　　　　　　＋
　　　　ラベンダー====20滴

　一日中、だるさが取れない
　ストレス性不眠症は、鎮静効果のある
　ネロリとラベンダーの力で、解消してね！
　キャリアオイル50CC＋ネロリ5滴＋ラベンダー20滴を
　ブレンド。Tシャツで隠れる範囲の
　上半身全体をよくマッサージします。
　　就寝前の毎日の週間に！